为络续深切“家门口”党筑事务，增加社区住民多元化矫健需求，普及全民矫健本质，营造全民健身的气氛，真实闭爱社区暮年群体，将“有温度的党筑”送到庶民“家门口”不朽情缘。7月10日上午，姑苏相城经开区北桥街道莲花庄社区党总支纠合社区团总支不朽情缘、安康通展开“锦瑟岁月不朽情缘，八段摄生”八段锦系列举止，吸引暮年人广博加入。

　　举止伊始不朽情缘姑苏莲花庄社区展开“锦瑟时间 八段摄生”八段锦系列运动，青年党员志气者向大师先容了八段锦的开端与特性。八段锦开端于北宋的一项中医健身运动，已有八百多年汗青。此功法分为八段，每段一个行动，故名为“八段锦”，是一种形体运动与呼吸运动相联络的特殊健身法不朽情缘养生，通过宣畅气血、伸张筋骨而到达运动摄生的宗旨。同时针对八段锦的每段、每节的磨练重心，举办指挥树范，并希罕夸大调节呼吸、规定身型。因为八段锦运动量与强度适中，且磨练不受境遇、园地局部，可强身益寿养生，深受正在场公共亲爱。大师一遍处处学习养生，从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，大大都“学员”曾经能够跟着音笑做完泰半套行动。住民们纷纷表现，要让八段锦等突出的古代健身文明融入到往后的常日生计中，知道这古代摄生功法消息相兼的特殊魅力。

　　此次举止，不但丰裕了社区住民们的常日生计，更经验了正在家门口就可研习“八段锦”养生，鞭策了暮年友人养成优秀的体育磨练习性，也拉近了住民之间的隔断。另一方面也拓宽了党筑事务新思绪，通过整合社区资源，主动展开丰裕多彩的体裁举止养生，促进为民办事走深走实。(图文/臧丽芳)